אז מה לארוז לטיול בנפאל?
חשוב לזכור, שגם בעונות התיירותיות של נפאל, ובפרט בטרקים בהרים, מזג האוויר עשוי להשתנות וצריך להיות מוכנים להכול. הבקרים והערבים עשויים להיות קרירים, ובמשך היום, חם מאוד. יולי אוגוסט היא העונה הגשומה של נפאל, אך בחודשים הסמוכים להם, עשויים לרדת גשמים במקומות מסויימים.
ביגוד
במיוחד בטרקים, כשמתחילים בהליכה, מוקדם בבוקר, קר, ואחרי הצהריים, בסוף ההליכה, יהיו רוחות חזקות ושוב קר. לכן, עדיף ללבוש לבוש מנדף זיעה או תרמי, כשכבה ראשונה על הגוף - טייץ/געטקס, וגופייה או חולצה עם שרוול קצר ועם שרוול ארוך וגרביים תרמיות. עליהם מכנס (עדיף מתפרק לקצר, גמיש יחסית שיאפשר הליכה נוחה, שיהיו בו כיסים, מתייבש נהר), חולצה ארוכה (שכבה מבודדת כמו פליז דק), מעיל (חשוב שיהיה נגד רוח), חם צוואר (יש עבים ויש דקים) וכובע (צמר חם שמכסה את האוזניים, ונגד שמש רחב שוליים שיגן גם על הפנים וגם על העורף), כפפות (זוג כפפות דקות עם הפרדה באצבעות, ואם קר מאוד, זוג כפפות עבות מעליהן שאין הפרדה של אצבעות) ושכמיה נגד גשם (ממש חשוב. יכול להיות משהו די פשוט ודק יחסית), משקפי שמש (ממש חשוב להגנה מהשמש בעיקר כשהולכים בשלג).
מתלבשים בצורה כזאת, שיהיה קל להוריד לאט לאט את הביגוד במהלך הטרק, כשנהיה חם יותר, ויהיה קל גם להתלבש שוב, כשמזג האוויר מתקרר אחר הצהריים. חשוב שכל אביזרי הלבוש יהיו בשלוף, בתיק הקטן שאיתו אתם הולכים.
באופן כללי, עדיף שכל הביגוד שצמוד לגוף - תחתונים, גרביים, חולצה/גופייה, טייץ/געטקס - יהיה בעל יכולת להתייבש מהר, כי זה גם שומר על חום, מסריח פחות וכך מצריך פחות כביסה, ומונע שפשפות.
נעליים
ממש חשוב שיהיו נעלי הרים/טיולים איכותיות ונוחות. לקנות בארץ ולא בנפאל!!! חשוב שיהיו גבוהות, כי זה שומר על פציעות של עיקום כף הרגל ומונע נקע בקרסול. עדיף נעליים שכבר החכם איתם והתרגלתם אליהם, והנעל כבר התרככה ולא תגרום לכם לפצעים, שפשופים ויבלות.
תיקים/מזוודות
ממש מומלץ לקחת שני תיקי גב איכותיים עם מערכת גב נוחה - אחד גדול (שהפורטר יוכל לסחוב), ואחד קטן שיהיה עליכם. פחות נוח להתנייד עם מזוודות בנפאל. בכל מקרה, גם עם באים עם מזוודה, רצוי בנוסף לשני תיקי טיולים ולא במקום. את כל הציוד שלא נחוץ, ניתן להשאיר בשמירה בבית חב״ד או באחת מסוכנויות הטיולים.
עדיף לקנות תיקים בארץ ולא בנפאל!!!
שתייה
ההמלצה היא תמיד לקנות מים מינרלים או לטהר, למרות שמחוץ לערים ובעיקר בטרקים הגבוהים, המים יחסית נקיים, אך בכל מים יש בקטריות וחיידקים, שגופינו אינו רגיל אליהם, ועלול להגיב בצורה לא נעימה.
תמיד עדיף למלא מים בברזים בכפרים שבדרך, ועדיף להשתמש בציוד טיהור מים. לשם כך יש טבליות או טיפות כלור או יוד, או להשתמש בבקבוקים שיש בהם מתקן או מערכת לטיהור מים שבנויה בו.
באופן כללי, עדיף שיהיה לכם בקבוק רב פעמי ולא תצטרכו לקנות ולזרוק בכל פעם, את בקבוקי המים המינרלים.
ממש נוח לקנות שקית שתיה - שלוקר - זה נוח בעיקר לצורך שתייה בזמן הליכה בטרק.
קחו בחשבון, שבגבהים גבוהים, קר מאוד, והשלוקר והבקבוק קופאים לגמרי ויכולים להינזק מזה. במיוחד הבקבוקים עם מתקן הטיהור המובנה בהם.
שינה
למרות שבכל הגסטהאוסים, יש שמיכות עבות וכבדות ומחממות מאוד, כדאי להצטייד בשק שינה או ליינר, שישמשו לנו כלי מיטה נקיים שלנו, ועליהם נתכסה בשמיכות מקומיות. שק שינה הוא גם חימום נוסף.
בגלל שכבות השמיכות, רצוי דווקא ללבוש מכנס וחולצה ארוכים אך דקים ולאפשר לגוף להתחמם מכמות השמיכות והחום שנוצר בפנים.
עם קר מאוד, ללבוש כובע צמר שמכסה את האוזניים.
ציוד נוסף וחשוב
מגבת טיולים שמתייבשת מהר ולא תופסת
הרבה מקום.
פנס - למרות שנפאל כבר פתרה את רוב בעיות החשמל, זה עדיין קיים, בטח באזורים נידחים כמו בכפרים בטרקים, בהם אין תאורת רחוב, וחשוב שיהיה פנס בשלוף, בעיקר להתנהלות בגסטהאוסים בלילה.
טלפון נייד ומכשיר לווייני - זו לא המלצה, זו בטיחות!!! חייבים לקחת אמצעי תקשורת. לא תמיד יש קליטה בכל מקום, לכן, חשוב גם לקחת מכשיר לווייני. אפשר להשכיר בבית חב״ד או דרך חברת מגנוס.
מפה של הטרק - מכיוון שאין תמיד קליטה ואינטרנט ואולי הסוללה תיגמר, חשוב לקחת מפה פיזית של מסלול הטרק.
מקלות הליכה - זה אולי נשמע זקן, אבל זה ממש עוזר, בעיקר בירידות תלולות, ובעיקר מוריד את העומס מהברכיים בעת ירידות תלולות.
קרמפונים - דוקרנים שמתלבשים על סוליית הנעל לצורך הליכה יציבה בשלג, למי שעולה לאוורסט בייסקמפ אך גם לטרקים גבוהים אחרים, עשוי להיות שימושי.
קרם הגנה - חובה!!! במיוחד בהליכה בשלג, גם כשקר - צריך להימרח!!!
טלק - טוב גם לנדף ריח רע מהנעליים והגרביים וגם יעזור נגד שפשפות.
שפתון נגד יובש - קר ויבש בהרים, וממש כדאי להצטייד בשפתון.
אלטוש - כי עדיין, החיה שהורגת הכי הרבה אנשים בעולם, היא יתוש. לעתים יש התפרצויות של קדחת דנגי, וזו הדרך הכי טובה להימנע מזה.
תרופות - נגד כאבי ראש, בחילות, קלקולי קיבה, צינון, אנטיביוטיקה למגוון שימושים (להתייעץ עם רופא ולקבל מרשם), תרופה אנטי-דלקטית שאינה סטרואידים.
אחד הדברים הטבעיים שהכי עוזרים לי זה שמן אורגנו (לשימוש פנימי, להתייעץ עם נטורופת, זה אנטי בקטריאלי חזק מאוד).
עזרה ראשונה - פלסטרים, חומר מחטא (יוד או פולידין), ציוד חבישה - פד גזה וסלוטייפ רפואי.
מה כדאי לקנות בישראל?
בגדול, אפשר לקנות הכול בנפאל, אך לא תמיד באיכות גבוהה, ומה שבאיכות גבוהה, כנראה יעלה בדיוק כמו בארץ, ולכן, ציוד איכותי, שאנחנו רוצים שיחזיק לאורך זמן, כמו תיקים, נעליים, וביגוד תרמי/דרייפיט.
תמיד אפשר לעשות השלמות בנפאל, ועדיף לקנות ציוד בקטמנדו ולא בפוקרה. בקטמנדו, יש מספר חנויות מקוריות עם ציוד איכותי, למקרה ששכחתם להביא.
מתכננים לטוס לנפאל? זקוקים לעזרה בתכנון ובניית הטיול?
גרתי בנפאל מספר שנים ואני דובר נפאלית. נפאל היא הבית שלי ואני תמיד שמח לחבר אנשים למדינה הקסומה הזאת. אשמח לעזור בתכנון ובניית הטיול שלכם לנפאל. לפרטים נוספים על תכנון טיול בנפאל.
אולי יעניין אותך גם:
