חופשת יוגה
קרוב לוודאי שהמושג ״חופשת יוגה״ נולד מתוך שילוב של המושג ״ריטריט יוגה״, שתפס תאוצה בשנים האחרונות והפך למאוד פופולרי, עם המושג ״חופשה״,...
top of page
יוגה: פילוסופיה ותיאוריה
Alon David
1 באוג׳2 דקות
ריטריט יוגה
המושג ״ריטריט יוגה״ הוא טרנד פופולרי מאוד בישראל וגם בכל העולם המערבי. אפשר למצוא היום שלל ריטריטים של יוגה, בין אם זה ריטריט יוגה בארץ...
5
Alon David
1 באוג׳2 דקות
ריטריט יוגה בחו״ל
מבין כל שלל הריטריטים המוצעים היום, לריטריט יוגה בחול, יש ייחודיות בעיקר מכיוון שהוא מדמה ריחוק מסויים מחיי היום יום השגרתיים של המתרגלים...
11
Alon David
30 ביולי2 דקות
טנטרה יוגה
טנטרה יוגה היא חידוש מודרני יחסית של התרגולים הרוחניים הוודיים והיוגיים העתיקים. הטנטרים פיתחו טכניקות חדשניות אך לא שגרתיות, כדי לאפשר...
24
Alon David
22 באפר׳3 דקות
קארמה יוגה
הרעיון היוגי של קארמה הפך לנפוץ בכל רחבי העולם. סביר להניח כי חוק הקארמה הוא פשוט ומובן - אתה קוצר את מה שאתה זורע. קארמה יוגה היא אחת...
16
Alon David
22 באפר׳5 דקות
ג'נאנה יוגה
היוגה החלה כתרגול מנטלי לגילוי טכניקות ושיטות לשימוש במיינד כדי להפחית סבל ולגלות וליצור עוד נחת, שמחה ושלווה. ככל שהיוגה המשיכה להשתכלל,...
2
Alon David
22 באפר׳5 דקות
בהאקטי יוגה
כוחו של לב פתוח ואוהב הוא לאין שיעור ואין שני לו ביכולתו לשנות את חיינו. זה יכול לחבר אותנו למשהו גדול מאיתנו, להתעלות מעל המגבלות...
11
Alon David
22 באפר׳3 דקות
ראג'ה יוגה
במסורת היוגה, יש הרבה דרכים ופילוסופיות שונות, אבל כולם מובילים לאותה מטרה - השגת מוקשה או שחרור. ראג'ה יוגה נתפסת כדרך העליונה או "הדרך...
4
Alon David
22 באפר׳4 דקות
האטה יוגה
מה שנהוג לכנות יוגה במערב הוא טכנית האטה יוגה. האטה יוגה (הא="שמש" ת'ה="ירח") משיגה את האיחוד של מיינד-גוף-רוח באמצעות תרגול של אסאנות...
2
Alon David
6 בינו׳ 20216 דקות
צ'אקרות
צ'אקרה (Chakra) היא מילה בסנסקריט, שמתורגמת, מילולית, לגלגל. הסיבה לכך היא שכוח החיים, או הפראנה, שנע בתוכה, מסתובב ומסתובב. לאנרגיה...
35
Alon David
3 בינו׳ 20212 דקות
שלוש הגונות
המילה גונה (Guna), בסנסקריט, פירושה איכות או תכונה. בפילוסופיה של היוגה, כל דבר ביקום, נובע מהמצע הבסיסי, שנקרא פראקריטי (- Prakriti טבע...
58
Alon David
3 בינו׳ 20212 דקות
המשמעות של אום
אום (נכתב Om או AUM), הוא ההברה, הסמל או המנטרה הקדושה ביותר בהינדואיזם, המסמל את מהות המציאות, התודעה או האטמן (Atman) האולטימטיבי. צליל...
11
Alon David
3 בינו׳ 20212 דקות
מנטרה
מנטרה היא הברה, מילה או ביטוי בעל עוצמה מיוחדת, שנלקחת, בדרך כלל, מהכתובים. מנטרות מזומרות, בקול רם, במהלך הפוג'ה (Puja - טקס) כתפילה...
6
Alon David
3 בינו׳ 20212 דקות
פרניאמה
פראניאמה (Pranayama) מוגדרת, בדרך כלל, כשליטה על הנשימה. אף על פי, שפרשנות זו, עשויה להראות נכונה, לנוכח הפרקטיקות הכרוכות בכך, היא אינה ...
35
Alon David
3 בינו׳ 20213 דקות
תרגול אסנות (תנוחות)
תרגול אסנות, כלומר, התרגול הפיזי, עד כמה שזה נשמע מוזר, לא נועד בשביל להשיג כוח, גמישות, יציבות ואפילו לא בריאות. ואף על פי כן, כל אלה...
8
Alon David
3 בינו׳ 20217 דקות
אשטנגה - שמונת האיברים של יוגה
עכשיו נתייחס לקונספט הרחב יותר של המושג 'אשטנגה יוגה'. אשטנגה יוגה הוא מונח שמשמעותו "שמונה האיברים של יוגה". "אשטה" פירושו שמונה,...
17
Alon David
3 בינו׳ 20213 דקות
אשטנגה יוגה
כשאני מדבר על המושג 'אשטנגה יוגה', אני מתכוון לאחת משתי המשמעויות הבאות: אשטנגה יוגה – סגנון תרגול התנוחות הספציפי שפיתח פטאבי ג'ויס...
44
Alon David
3 בינו׳ 20214 דקות
ענפי היוגה
היוגה היא משפחה של פרקטיקות, מנהגים ותרגולים רוחניים עתיקיםרבים, והמגוון הזה, אשר קיים בפילוסופיה היוגית עצמה, מסווג באופן מסורתי, למספר...
16
Alon David
3 בינו׳ 20212 דקות
רקע היסטורי
לא הרבה ידוע, על ההיסטוריה של היוגה ועל מקורותיה. ראשיתה של היוגה והיוגים הראשונים, היו קיימים בתקופת תרבות עמק האינדוס, שנמצא כיום באזור...
13
Alon David
3 בינו׳ 20212 דקות
מהי יוגה?
זו שאלה פשוטה, שהתשובה עליה מורכבת. ניסיתי, ואני עדיין מנסה, לענות עליה, מאז שפגשתי את היוגה, לפני לא מעט שנים. יוגה היא מילה בסנסקריט,...
22
Alon David
2 בינו׳ 20212 דקות
מודרה Mudra
המילה מודרה (Mudra), בסנסקריט, מתורגמת כמחווה או גישה. ניתן לתאר את המודרות כמחוות או גישות מנטליות, רגשיות, מסירותיות ואסתטיות. יוגים,...
25
bottom of page