טנטרה יוגה היא חידוש מודרני יחסית של התרגולים הרוחניים הוודיים והיוגיים העתיקים. הטנטרים פיתחו טכניקות חדשניות אך לא שגרתיות, כדי לאפשר לאדם לחוות את המציאות של העצמי האמיתי - האחדות של הקוסמוס כולו. במקום להרחיב ולמקד את המודעות כלפי חוץ, טנטרה ראתה את ערכו של הגוף, ככלי לחקור ולהתענג בו. בעבר, טכניקות היוגה התמקדו בוויתור על הגוף הפיזי ובמאמץ מודע להתנתק מהסבל שנתקל בגוף. טנטרה במקום זאת, גילתה את הערך במודעות ובהנאה בעולם האנרגיה הפנימי של הגוף. הבנת הטכניקות והמטרות של טנטרה יוגה חשובה, שכן האטה יוגה מקורה ממערכת יוגה זו, והטנטרה מספקת הקשר לתרגולים ולטכניקות האישיות של היוגה המודרנית.
מהי טנטרה יוגה?
המשמעות ההקשרית של המילה טנטרה, השתנתה עם הזמן בשימוש בטקסטים יוגיים שונים. במקור טנטרה שימשה במשמעות "אריגה או נול", ומאוחר יותר שימשה להגדרת "טכניקה, מכשיר או שיטה". הגדרה עדכנית ורלוונטית יותר מגיעה מהטקסט של קאמיקה-טנטרה :
מכיוון שהוא מרחיב (טאן) עניינים גדושים ועמוקים, במיוחד הנוגעים לעקרונות המציאות (טטווה) ומנטרות קדושות, ומכיוון שהוא מספק שחרור (טרא), הוא נקרא טנטרה.
לפיכך, טנטרה היא סוג של יוגה השוזרת יחד טכניקות רבות ושונות, כגון מדיטציית מנטרה , הדמיה, מודרות, פראניאמה וחניכה לחקר היקום הפנימי דרך הגוף האנושי שלנו. הטכניקות והטקסים הטנטריים הללו, מתמקדים בעיקר בטיפוח והצטברות של אנרגיית קונדליני . לאחר שאנרגיית הקונדליני הופעלה היא מעודדת לזרום במעלה הנאדיות והצ'אקרות ובסופו של דבר לצ'אקרת הכתר כדי "להישפך מלמעלה" וליצור סמאדי או הארה.
טכניקות טנטרה יוגה
המוקד האנרגטי של טנטרה יוגה, מקורו בפולחן של שיווה ושאקטי - העקרונות הדינמיים והסטטיים של היקום. האנרגיה של שאקטי (דינמית, יצירתית, נשית) ושל שיווה (סטטית, הרסנית, גברית) נתפסת כמשחק מתמשך המתבטא בהמון צורות.
בטנטרה יוגה, גופי האנרגיה והרוח העדינים מפותחים כדי ליצור גשר מהפיזי לאלוהי. פיתוח האנרגיה מתמקד בטיהור וטיפוח הפראנה ובהפעלת הקונדליני. הגוף הפיזי משמש להפעלת אנרגיה באמצעות תרגולים של אסאנה, פראניאמה, מודרה ושאטקרמה . לפיכך, היוגי הטנטרה פיתחו את תנוחות היוגה (אסאנה) ותרגילי הנשימה (פראניאמה) המשמשים לרוב כיום בהאטה יוגה. מודרות כוללות תנועות ידיים ומיזוג אינטנסיבי של אסאנה, פראניאמה ובנדה. שאטקארמה (המכונה לעתים קרובות קריה) הם תרגילים וטכניקות אזוטריות לטיהור הגוף ולניקוי מסלולי האנרגיה.
שיטות ההתמסרות של מנטרה, יאנטרה ופוג'ה משמשות לפיתוח הגוף הרוחני. מנטרות הן צלילי סנסקריט קדושים שהם ביטויים של הכוח האלוהי. יאנטרות הן צורות גיאומטריות קדושות המשמשות לריכוז והדמיה בטקסים טנטריים. פוג'ה הוא פולחן מסור פעיל של אלוהות נבחרת באמצעות מנחות של מזון, קטורת, אור, מים ואבני חן.
טנטרה יוגה וסקס
טנטרה יוגה הוצגה למערב במאה התשע עשרה, כתרגולים מיניים-רוחניים אקזוטיים להעמקת הקשר והאינטימיות. העניין ברוחניות המזרחית ובמיניות והמהפכות של סוף שנות ה-60 ותחילת שנות ה-70 הפך את הטנטרה לפופולאריים ולבסס עוד יותר כטכניקת יוגה למין נהדר. טנטרה כתרגול מיניות מקודש, אכן מתייחסת לתורות טנטריות קלאסיות על גוף האנרגיה העדין ונוכחות מגולמת לאיחוד מיני. אבל לפשט ולשלב בין טכניקות מיניות ואינטימיות בין-אישיות לתרגול טנטרה יוגה, זה עיוות של מערכת ההארה המשוכללת והמסובכת הזו.
המטרה של הטנטרה
הטנטרה יוגים שמים דגש על ניסוי וחוויה אישיים שמוביל לטכניקות רדיקליות לניקוי הגוף והנפש, כדי לשבור את הקשרים הקושרים אותנו לקיום הפיזי שלנו. בתי הספר המפורסמים של "יד שמאל" של טנטרה, השתמשו בפרקטיקות בלתי חוקיות של צריכת מין, אלכוהול ובשר ככלים חזקים לשינוי. טנטרה יוגה מקיפה מגוון עצום של טכניקות, אך ההתמקדות הבסיסית שלה, היא בשימוש בגוף כמקדש, כדי לסגוד לאחדות המקיפה של החיים כקדושה.
הטנטרה מאפשרת למתרגל לחוות ישירות את האלוהי ולטעום את האחדות של הקוסמוס. טנטרה מציעה שולחן של טכניקות יוגיות, כדי להביא אדם למצב של אקסטזה המייצג סינתזה עצומה של ידע רוחני.
Comments